Групповые программы: стретчинг

+7 (918) 307-3... — показать

Стретчинг - это разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках подобной программы, позволяет снимать нервные блоки, уменьшать травматизм, устранять напряженность, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы и улучшать состояние мышечного корсета. Помимо того, во время тренировки хорошо прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и живота. А если приложить определенные усилия, можно научиться садиться на шпагат.


Все услуги фитнес-клуба