Групповые программы: пилатес

+7 (918) 307-3... — показать

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. В дальнейшем данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, особое внимание уделяется контролю за дыханием и умению поддерживать баланс. Результатом становятся избавление от болей в пояснице, оздоровление суставов, нормализация сна и улучшение координации.


Все услуги фитнес-клуба