Групповые программы: аэробика

+7 (918) 307-3... — показать

Аэробика — одна из разновидностей фитнеса, состоящая из упражнений под энергичную музыку, которая способствует ритмичному выполнению движений. Как правило, включает в себя наклоны, танцевальные па, ходьбу, скип и бег. Результат регулярного посещения занятий — тренировка мышц, ускорение обменных процессов, повышение выносливости и избавление от лишних килограммов. Аэробика используется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.


Все услуги фитнес-клуба